Uva

As uvas são ótimas fontes de energia, pois possuem em sua composição grande quantidade de carboidratos e vitaminas do complexo C e B. Melhora o funcionamento dos rins, é eficaz contra enfermidades do intestino, abdomen, fígado e também estimula as funções cardíacas.

Mesmo quando consumidas em formas de passas, são também uma ótima fonte de ferro que auxilia no transporte de oxigénio no sangue, além de ser eficaz contra tosses cronicas e desinterias.