Tudo para um corpo feliz e saudável, desde a alimentação, exercicio, bem estar fisico e espiritual...Este blog pretende dar a conhecer a minha procura em busca da felicidade e de um corpo saudável. Entre muitas outras coisas...espero que gostem:)
terça-feira, 10 de maio de 2011
Leite Magro
O leite magro tem exactamente o mesmo cálcio que os restantes(meio-gordo e gordo), a diferença está na quantidade de gordura e colesterol, ao optar pelo leite magro estamos a reduzir largamente a ingestão de gordura, calorias e colesterol. É lógico que o sabor não é o mesmo mas penso que é uma questão de hábito e no meu caso passei a gostar mais do leite magro por isso são muitas as razões para beber este leite e o preço não é muito diferente compro a 0,49€ o litro no continente...pensem nisso:)
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