Tudo para um corpo feliz e saudável, desde a alimentação, exercicio, bem estar fisico e espiritual...Este blog pretende dar a conhecer a minha procura em busca da felicidade e de um corpo saudável. Entre muitas outras coisas...espero que gostem:)
terça-feira, 10 de maio de 2011
Massa Integral
A massa integral é rica em fibras, e aumenta a sensação de saciedade. Regula a velocidade da digestão e da absorção de nutrientes. Neste momento é a única massa que como, é mais cara que a massa normal, uma embalagem de 500g de esparguete em média custa 1,40€ mas como uma embalagem para mim dá para o mês todo compensa e muito visto todos os nutrientes que tem além de ser bastante saborosa e ter menos calorias que a massa normal.
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